01
不绑定次卡
单次课程
€120 / €150含 2D 身体成分分析
适合：动作检查、训练刺激或现状评估
适合有针对性的训练刺激、动作反馈或一次现状评估，不绑定次卡。
- €120，不含 2D 身体成分分析
- €150，含 2D 身体成分分析
价格一览
六种清楚的方式，没有价格迷雾。
从灵活的单次预约到持续带教：包含什么、适合谁、折算到每节多少钱，一看便知。
私人教练课程
在纽伦堡当面进行的私人训练，可单次预约，也可购买多次卡。
个人指导
持续带教而非零散课程，可线上、可远程，也可当面一对一。
01
数字入门
应用权限
€9.99每月
适合：不约固定课时，也想要训练与饮食的结构
适合想先不绑定课时就开始的人：训练与饮食调控、阶段回访和进度都在 Camp Dörfl 应用里。
- 应用的全部功能
- 按月可退订
02
不受地点限制
线上指导
€120 起每月
适合：想要亲自带教，但不必到店固定上课
适合想要个性化带教、却无法定期来纽伦堡的人：训练与饮食通过 Camp Dörfl 应用进行，沟通远程完成，应用权限已包含在内。
- 含 Camp Dörfl 应用
- 个性化训练与饮食计划
- 持续调整与反馈
- 范围与节奏另行约定
03
持续带教
高端陪伴
€200 起每月
适合：训练、饮食、分析、应用与持续调整一体化
适合需要训练、饮食、分析、应用与持续调整彼此配合的整套体系，具体框架单独约定。
- 持续的个人陪伴
- 范围按目标与日常来定
- 含分析、应用与调控
还拿不准？简单写下你的目标和现状，你会得到一份诚实的建议，哪怕结论只是先上一节单次课。
咨询合适的方案
高端陪伴的具体服务范围，以单独约定的带教框架为准。
直接对比
哪种私教方案适合你？
这份一览表帮你不只看价格，而是按想要的结果来决定。
| 方案 | 最适合 | 包含内容 | 价格 | 每节 |
|---|---|---|---|---|
| 单次课程 | 检查、技术、第一次刺激 | 1 次课程 | €120 / €150（含 2D） | €120 / €150 |
| 5 次卡 | 有结构的入门 | 5 节课 + 1 次 InBody | €500 | €100 |
| 10 次卡 推荐 | 规律的一对一带教 | 10 节课 + 2 次 InBody | €800 | €80 |
| 应用权限 | 无固定课时的数字入门 | 全部应用功能 | €9.99 / 月 | 不含课程 |
| 线上指导 | 无需到店的带教 | 计划、调整、应用 | €120 起 / 月 | 不含课程 |
| 高端陪伴 | 全面的持续调控 | 按需定制 | €200 起 / 月 | 视范围而定 |
价格因素
价格到底取决于什么。
更值得问的往往不只是一节课多少钱，而是哪种形式才真的能让你取得进步。
单次课程还是持续带教
一节单课要解决的问题，和一套持续数周、包含定期调整、应用结构与个人陪伴的方案完全不同。
开始前的状态
如果还要加上分析、InBody 测量、2D 技术评估或一份完整的训练与饮食规划，带教的深度自然也随之增加。
你需要多频繁的支持
是偶尔检查一次、保持明确的每周节奏，还是在高要求下更紧密地带教：合适的方案很大程度上取决于你的日程。
日常、表现，还是彻底改变
你想要的是更多精力、清晰的习惯、看得见的变化，还是运动表现，合适的形式也随之不同。
背景
四步找到合适的带教方式。
-
01
如实理清目标、日常与现状。
-
02
判断到底需要多少亲自带教。
-
03
弄清只练是否够，还是要加上分析、饮食与应用。
-
04
选那套真能带来进步的方案，而不是听着好听的那套。
常见问题
关于纽伦堡私教费用的常见问题。
在第一次咨询之前，这几点通常比一个孤立的数字更重要。
在纽伦堡请私人教练要花多少钱？
在 Camp Dörfl，单次私教课 120 欧元，含 2D 身体成分分析为 150 欧元。用 5 次卡每节 100 欧元，用 10 次卡每节 80 欧元。通过 Camp Dörfl 应用入门每月 9.99 欧元。高端陪伴每月 200 欧元起。
私教课每小时多少钱？
单次课程不含 2D 身体成分分析为 120 欧元，含则为 150 欧元。购买 5 次卡后每节降至 100 欧元，10 次卡则为每节 80 欧元。
私教课值得吗？
如果你想少走弯路、把动作做安全，并让训练始终贴合目标、日常和自身状况，私教课尤其值得。关键不只是这一节课本身，还有你在课与课之间能把学到的东西落实到什么程度。
私教课应该多久上一次？
这取决于经验、目标以及你希望多大程度上自己练。只做动作检查，一次课通常就够。想建立新习惯并持续进步，多节递进的课程或持续陪伴通常更合适。
有不绑定次卡的体验课吗？
最灵活的方式就是不绑定次卡的单次课程。你可以先约一次，获得具体的训练刺激、动作反馈或一次现状评估，再决定要不要多约几次。
什么情况下值得选高端陪伴？
尤其是当你需要把训练、饮食、分析、应用与持续调整当作一个整体来用的时候。具体范围会按目标、日常和你希望的带教深度来约定。